火曜日もジム

元気が余っているようで、火曜日もジムに行ってきました。
基本、筋トレは１日２日のインターバルが必須らしいんですが、腹筋は毎日良いみたい。
という訳で、

・バランスボールを使った腹筋　20回×2セット
・横に寝て足上げ　20回×2セット

あとはバイクでカロリーを捨ててきました。
にわかに体がしまってきた。・・・