2013年8月26日月曜日

地雷原を歩く

今までいい加減だったところに、仕組みを入れて、道具を新調して、仕事を進めると、隠れていた問題がボロボロ出てくる。
異星人に仕事を任せてロクなチェックをしていなかった僕が一番悪いのですが、毎日地雷原を目隠しして歩いている気分でさ。案の定毎日、何らかの地雷を踏みつけています。

チェックって言っても、例えばエクセルのここのマスに数字をいれましたか?はい?見せてください、入れてないじゃんor違う数字ですよ、見ているから入れ直してください・・・くらいのレベルで、結局自分でやっているのと手間、時間が変わらない。歯がゆい分だけ損。で、なぜだか全然進歩しないし、教えてもらいながらやるのが当然になってきている。
なんで今まで放っておいてたんだろ?いろいろうんざりで、ときどき暴力の衝動を抑えている自分に気づく。


2013年8月24日土曜日

久しぶりの雨

久しぶりに雨が降っています。
先日のジムで、程よく筋肉痛ですし、今日はおとなしくオフを楽しむことにします。
夜は嫁のお誕生会を予定しています。



2013年8月23日金曜日

加圧レッスン

今月二回目の加圧トレーニングでした。
そのすぐ後がコアトレ。
終わると体をほぐす程度にトレッドミル。
木曜日のマイメニューは、なかなかいい感じです。
しかし今日のジムは、人が少なかったな。ここまで暑いと、やっぱり動く気はなくなるよなあ。



2013年8月22日木曜日

猛暑!

30度オーバーの日が続いています。
雨も降らないのに、この湿度ときたら!
そんな中、あえて昼間の一番暑い時間帯に5キロランとか10キロウォーキングとかしていたら体力がついたみたいで、夜に走ると以前より疲れなくなりました。
そんなわけで、今日はいつもの4キロコースで2本のダッシュを織り交ぜてのランニング。
全力疾走なんて、おそらく学生時代以来だけど、案の定体が重い。
水の中で動いているみたいに、空気に抵抗を感じる。
いろんなペースを混ぜてランニングをすると、体の使い方がより理解できる気がする。
続けよう☆

風のあまり入らない体育館での拳法の練習は、さすがにこたえる。
マジでシャツ絞れる。