本日は拳法の練習でした

あるロシア人ボクサーのトレーニング風景。かっこいい！

本日は、拳法教室でした。

先の初心者体験会より参加されている方がいて、いつもよりちょっぴり人の多かった練習でした。

で、感じた事ですけど、人が増えると自分自身の集中力が下がるという事。何故だろう？

今まで、ほぼマンツーマンの練習だったからかな？

意外と自分って集中力がないんだな、と思い知らされました。

最近、筋トレをさぼっていたんですけど、上の動画を見て、考え直しました。筋トレやろう。