ペースを戻す

ずいぶんと更新をさぼっていました。
社会人研修に参加し、そちらに注力していたのでプライベートのリズムがおかしくなっていました。
メンタル面では強くなった気はしますが、肉体的にはちょっと停滞気味・・・。
で、かつてのペースを取り戻すのも良いですが、せっかくリセットしたのだから、トレーニングを見直してみました。
自分に必要なものは、なんなのだろう。・・・
それと、あんまり考え過ぎずにトレーニングを楽しもう！
先週くらいから始めたジムレッスン、トレーニングメニュー、わりと良い感じで身体に効いている感触があります。

再構築も良いけど

楽しくアレンジを