拳法合宿に参加して

11月2、3日の連休は、年に一度のお楽しみの合宿でした。
月初で仕事の厳しい中、職場の皆さんには負担をかけてしまいましたが、甘えさせてもらって休みをいただきました。

初日は盤龍棍。二日目は四路奔打。
ネットの動画等でどーにか一夜漬けした型に血を通わすために真面目に練習。
撮影していただいた自分の演武を、顔から火が出る思いで観て、先輩方とどう違うのかをじっくりと検証しています（今でも）。
その中で一番感じるのは、歩法、立ち方が非常に悪いな、ということです。
上体が先に流れていて、足が後からついて行っています。そのためか、いつもバランスが取れていなくて、動作が小さく感じられます。
八大式、シュシュ、七手、最初に学んだことを大切にして、ここが曖昧にならないように時間をかけて丁寧に練習をしたいと思います。
というわけで、最近公園デビューを果たしました。再デビューですが。
夜の公園で、棍も振り回しています。

近況

悲喜こもごもの昨今です。

残念なお知らせ
唐津の虹ノ松原にあったハンバーガー屋さん『spice』が閉店！
少し前になりますが、残念なことにお店を閉められていました。
どちらかに移転でしょうか？

近所のローソンから、銀河高原ビールが無くなりました。
小麦から造られたビールで、味がよく飲みやすいビールでした。
家呑みしない方なので、買って帰ることは少なかったのですが、ファンなだけに残念。

カンフーシューズ・フェイユエの日本での正規販売が終了。
総代理店のイチクリさんが撤退。今後、日本で出回るフェイユエは並行輸入か海賊品ということになります。
2足、買いだめしました。

嬉しいお知らせ
近所のサニー重留店の品揃えに感動。
銀河高原ビールを置いていた、という所もポイントが高い。
車を出さないと行けないけど、通うことになりそうです。

後は、職場で”辞める”騒動を引き起こしました。
お世話になった上司から、根本問題を解決するようアドバイスを頂いたのですが、そりゃそうですねえ。・・・
話はトンチンカンなままですが、この根本問題の解決のために自分は派遣されたと考えて、身を置いています。

涼しげ！アメリカの地ビールのラベルです。

ランニングのデータ管理をstravaというウェブサイトでやっています。
で、近況をグーグルのブログに自動で表示させる方法があるらしいのですが（海外のランナーサイトで見かけました）、どうしたら良いんだろう？
調べても、”これ良いよ、使っています！”程度の寝言みたいなレビューしか書いてなくて情報が薄い。

最近、ニューバランスが気になります。
ランニングシューズのミニマスシリーズが最初にアンテナに引っかかったのですが、国産に凄くこだわっている。自国にプライドがあるんだなあ。

そのシャツが欲しい。

マリオアタック

スーパーマリオブラザーズ（初代）の1,000人タイムアタック。

1,000人でプレイしたマリオを動画に撮り、ひとつの画面に編集したもの。

こぼれるようなマリオの数に圧倒されつつも、（笑）を禁じ得ない！

公休日は朝ランが出来る！

雨が続く。
朝のうちは降らないような感じだったので、走った。
久しぶりに西の山の坂にチャレンジ。登りの走り方を忘れていたが、体がすぐに思い出した。
きつかろうが、胸を張らないと坂は登れない。
あんまりカロリーを入れていなかったので、脚がばてた。
呼吸は、走り出し・ペースを上げたいとき（上がったとき）・ペースを落としたいとき（くたびれたとき）でやり方を変えると良いことに気がついた。
3〜4パターン持っていると、だいたい走れるんじゃなかろうか。

昼から散髪へ。
加圧の筋肉痛が残っているところをきっちり揉まれた！

久しぶりのジム

じつに、半年ぶりくらいの加圧レッスン。
もう腕の筋肉なんてしぼみ切っているので大変でした。
まあ、カリカリしてもしょうがない。いろいろリセットする良い機会と捉えて、楽しみつつ自分の体と向き合って行こう。
少し前に買った、「体が硬い人のためのヨガ」という本をまた読み始めた。そうそう、今を素直に受け入れて、楽しんでやることが一番。案外それが、目指す世界に進む一番確実な方法だったりする。

I ♥︎ N.Y.

ふと気になって、調べてみた。
「I ♥︎ N.Y.」というキャッチフレーズって、いったい誰がいつ頃、どんな訳で作ったのだろう？
それとも、ニューヨーカー達の間でいつの間にか自発的に生まれたのか？

そのまんまで検索をしたら、答えが出てきました。
1977年に、あるデザイナーさんが作ったとのこと。
ニューヨーク市の登録商標らしい。

http://www.iloveny.com

雨天ランで考えた

本日のラン。雨天でしたが小雨でしたので走りました。

気温は低かったけど、湿気のせいで汗をかきました。

新しいランT、ブルックスのものを着用。

尊敬するランナー、スコット・ジュレクをスポンサードする会社で、そんなに高くなかったのに、さすがにものが良い。

襟口が広いのが気に入りました。狭いと、まとわりつきだすと気になって仕方がないのだが、こういう点はさすがだなと思いました。

雨に濡れてもまとわりついたり重くなったりしません。もちろん、デザインも良いです。

今日はフォームの確認と、楽しむことを目的に走ったので、いつもよりゆっくり目、歩きも多く入れて走りました。

少し腰高かな？それと、呼吸が浅い。

ところでトライアスロンって、まず10キロ泳いで、自転車に乗って、それからフルマラソンですよね。凄いなあ、と感心しました。

僕なんか走って10キロが精一杯なのに。

技術や経験ももちろん必要だろうけど、最後は根性なんだろうなあ。