2016年2月19日金曜日

練習所感

摔手や基本六路、腿法などの基本練習を自主トレのメインに据えてから、肘の動きが大切なことがなんとなく分かりかけてきた。肘を動かすと、相手に重さを伝えやすくなるようだ。
肘を動かすためには、胸の開閉が必要。
この気づきは、多分正しいと思う。大切に練習して身につけよう。
あとは、歩法を正確に。腰を落とす。
腰を落とすのは筋トレ的な理由ではなく、腹がすわるというか、腰が落ち着くというか、いい感じになるため。

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