The Wildleaf Weblog 2
趣味や好きなもの、日々考えた事、感じた事を綴ります。
2013年8月23日金曜日
加圧レッスン
今月二回目の加圧トレーニングでした。
そのすぐ後がコアトレ。
終わると体をほぐす程度にトレッドミル。
木曜日のマイメニューは、なかなかいい感じです。
しかし今日のジムは、人が少なかったな。ここまで暑いと、やっぱり動く気はなくなるよなあ。
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